Grzybica układu pokarmowego – czy masz któryś z objawów?

Grzybica układu pokarmowego jest trudna do zdiagnozowania przez lekarza. Nieprawda. Po prostu duża grupa lekarzy leczy to, co widać na pierwszy rzut oka, zamiast sięgnąć głębiej, zrobić porządny wywiad z pacjentem i skierować na badania.

Objawy grzybicy układu pokarmowego są niespecyficzne, a często też sami nie mówimy o nich lekarzowi. Lub mówimy wybiórczo – to, co akurat najbardziej nam akurat uprzykrza funkcjonowanie zamiast opisać komplet. Przyjrzyj się swojemu organizmowi, a sam określisz, czy grzybica układu pokarmowego dopadła także ciebie.

Poniżej znajdziesz dziesięć objawów grzybicy układu pokarmowego, na które warto zwrócić uwagę i powiedzieć lekarzowi przy najbliższej wizycie. Albo zastosować leczenie samodzielnie z wykorzystaniem ziół. 

Objawy grzybicy układu pokarmowego

1. Jesteś ciągle zmęczony…

Jeśli ciągle czujesz się zmęczony lub wyczerpany, kawa nie pomaga, 10 godzin snu też nie, możesz mieć zespół chronicznego zmęczenia. Choroba charakteryzuje się zmęczeniem, które trwa minimum sześć miesięcy i często towarzyszą mu inne objawy, w tym bóle głowy, bóle stawów, trudności z pamięcią i koncentracją oraz czasem ból gardła.

Chroniczne zmęczenie jest jednym z częstszych objawów grzybicy układu pokarmowego, chociaż oczywiście nie jedyną. 

2. Masz zaburzenia nastroju

Jednym z powodów, dla których diagnoza przerostu grzybów w organizmie może być trudna, jest to, że tak wiele objawów kandydozy jest wspólnych dla innych schorzeń, w tym zaburzeń nastroju. Jeżeli masz grzybicę układu pokarmowego to możesz doświadczać dramatycznych wahań nastroju, niepokoju, drażliwości, depresji, a nawet ataków paniki.

3. Dopadają cię zawroty głowy i mdłości 

I nie jesteś w ciąży.

Można za to powiedzieć, że czujesz się jakbyś pił alkohol chociaż nie bierzesz go do ust. 

Niektóre szczepy Candida mogą redukować aldehyd octowy (pośrednio efekt metabolizmu Candida) do etanolu. Następnie dostaje się on do krwiobiegu zatruwając cały organizm w ten sam sposób jak alkohol.

Dodatkowo zmiany mikroflory jelitowej przyczyniają się do powstawania alkoholowej choroby wątroby. Pacjenci z chorobą wątroby związaną z alkoholem mają zwiększony odsetek Candida spp. w mykobiomie kałowym (czyli w jelitach).

4. Problemy z jelitami

Jednym z bardziej nieprzyjemnych objawów grzybicy układu pokarmowego jest nieustający problem z jelitami. Uporczywe wzdęcia, odbijanie, zaparcia lub biegunki oraz skurcze i bóle żołądka towarzyszą ci nieustannie. Nie lubisz jeść na mieście, bo nie wiadomo, czy za chwilę nie czeka cię wycieczka do toalety. A tam bywa wówczas głośno (ze względu na gazy).

Najczęściej w takim przypadku sięgasz po środki na biegunki lub na przeczyszczenie – bo wydaje ci się, że jesteś zatkany. To nie pomaga, a wręcz pogarsza sytuację. Pozbywasz się tymczasowo zawartości swoich jelit podrażniasz je, a grzyby jak były tak są. 

W końcu udajesz się do gastrologa, który zdiagnozuje u ciebie… zespół jelita drażliwego. 

Dostajesz zalecenie, że masz unikać stresu (to akurat dobre zalecenie, tylko trudne do egzekwowania codziennie) i zażywać probiotyki. Nie najgorzej – pod warunkiem, że akurat nie masz SIBO (które często towarzyszy grzybicy układu pokarmowego). Wówczas zapewniasz wszystkim mieszkańcom swoich jelit fiestę roku – istny karnawał. Probiotyki mimo wszystko w Candida czasem pomagają. Ale po tygodniu wszystko wraca do normy. Tej złej. Jeżeli nie zaczniesz porządnie odgrzybiać organizmu to zażywanie probiotyków będzie tylko wyrzuconym pieniądzem w błoto. Już lepiej wydaj tę kasę na porządny zapas czosnku i jedz 4 ząbki codziennie. Rozgniecione np. na kanapce. Ale wówczas lepiej się odizoluj – chyba, że akurat przebywasz w Korei Południowej – tam nikt nie zwróci na to uwagi.

Candida rośnie w jelitach, ponieważ twój mikrobiom się rozchwiał. Oznacza to, że dobre bakterie są na wyczerpaniu, a Candida hasa zadowolona. Zwykle dzieje się tak z powodu długotrwałego stosowania antybiotyków, stosowania antykoncepcji przez lata oraz diety bogatej w rafinowane cukry i przetworzone węglowodany (takie jak mąka pszenna).

5. Nawracające infekcje pochwy i dróg moczowych

Kiedy dopadają cię nawracające infekcje dróg moczowych lub pochwy, przyczyną problemu może być Candida. Pamiętaj, że może być ona przenoszona drogą płciową więc nawet jeżeli się wyleczysz a twój partner nie, to masz szansę, że koleżanka Candida szybko do ciebie wróci. 

Objawy kandydozy pochwy to:

• swędzenie lub bolesność pochwy
• ból podczas stosunku płciowego
• ból lub dyskomfort podczas oddawania moczu
• nieprawidłowa wydzielina z pochwy

Jeżeli jesteś mężczyzna to objawy grzybicy penisa mogą być następujące:

• podrażnienie i pieczenie w okolicy główki prącia i pod napletkiem
• trudności z odciągnięciem napletka
• gęsta, biała substancja tworząca się wokół napletka
• błyszczące białe lub czerwone plamy na penisie
• nieprzyjemny zapach

Grzybicę pochwy, penisa i dróg moczowych wylecz szybko, ale równocześnie wdrażaj ogólne leczenie przeciwgrzybicze.

6. Pleśniawki

Pleśniawki jamy ustnej to w rzeczywistości infekcja drożdżakowa wywołana przez ten sam szczep Candida, który atakuje inne błony śluzowe, w tym pochwę. Najczęściej jest spowodowana stosowaniem doustnych kortykosteroidów. Nieleczona może rozprzestrzeniać się po całym ciele, w tym w przewodzie pokarmowym, płucach, wątrobie i drogach moczowych. Myj więc zawsze zęby po stosowaniu wziewnych leków na astmę i płucz dobrze usta.

W jamie ustnej można również znaleźć inne gatunki Candida, takie jak C. tropicalis, C. parapsilosis i C. krusei, jednak gatunki te rzadko powodują zmiany w jamie ustnej

Grzybica jamy ustnej jest zakaźna. Noworodki mogą zarazić się pleśniawką podczas porodu, dzieci mogą to osiągnąć dzieląc się zabawkami z innymi dziećmi, a dorośli mogą przenosić go przez ślinę.

Kandydoza jamy ustnej i gardła może mieć wiele różnych objawów, w tym:

• białe plamy na wewnętrznych policzkach, języku, podniebieniu i gardle
• zaczerwienienie lub bolesność
• ból podczas jedzenia lub połykania
• pęknięcia i zaczerwienienia w kącikach ust – tak zwane zajady

7. Infekcje zatok

Candida zagnieżdża się w zatokach i może powodować uporczywy kaszel, wyciek z nosa, zwiększenie przekrwienia, sezonowe alergie i ogólne objawy grypopodobne. Jeśli masz ciągłe problemy z zatokami – zacznij leczyć się ogólnie na grzybicę układu pokarmowego.

8. Infekcje grzybicze skóry i paznokci

Grzybica stóp i grzybice paznokci to powszechne infekcje drożdżakowe, które wywodzą się z tego samego szczepu Candida. Ciągłe, nawracające infekcje mogą świadczyć o grzybicy ogólnoustrojowej.

9. Nagle pojawiły się nietolerancje pokarmowe

Jeżeli od dziecka mogłeś jeść wszystko (choć niekoniecznie wszystko ci smakowało) i nie miałeś żadnych rewolucji żołądkowych, a od jakiegoś czasu odczuwasz dyskomfort po jedzeniu to znak, że możesz mieć przerost grzybów w jelitach. 

Candida może powodować zespół nieszczelnego jelita. Niechciane cząsteczki pokarmu przedostają się wówczas przez ścianę jelita do krwiobiegu. Układ odpornościowy postrzega te cząsteczki jako obce substancje, z którymi musi walczyć. Ta reakcja układu odpornościowego może potencjalnie prowadzić do wrażliwości pokarmowej.

Nieszczelne jelita mogą także prowadzić do wielu mało przyjemnych chorób, więc lepiej zwróć uwagę na swój organizm, jeżeli po jedzeniu czujesz się niezbyt dobrze i trwa to od dłuższego czasu.

10. Masz ochotę na ciastka, im słodsze tym lepiej

Grzybica układu pokarmowego rozwija się, gdy Candida ma na czym rosnąć. A rośnie na słodkim. Im bardziej zagrzybiony jest twój organizm tym więcej cukru grzyby potrzebują, aby się najeść. Dlatego w zaawansowanym stadium grzybicy układu pokarmowego masz ciągle ochotę zjeść coś słodkiego. Inne smaki mogłyby nie istnieć.

Ryzyko przerostu Candida jest większe u diabetyków. Poziom cukru w ich układzie pokarmowym jest zazwyczaj wyższy niż u osób bez cukrzycy co dokarmia Candida w trybie ciągłym.

Skutki grzybicy układu pokarmowego

Grzyby mogą powodować wiele różnych chorób i niedobory witamin i składników odżywczych. 

• Wysypki lub infekcje na skórze 
• Zapalenie opon mózgowych
• Choroby immunologiczne, w tym Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego
• Depresję – przerost jelit Candida może hamować produkcję serotoniny.
• Dopamina jest również neuroprzekaźnikiem poprawiającym nastrój. Niski poziom dopaminy jest powiązany z depresją.
• Uszkodzenie wątroby
• Niedobór witamin z grupy B
• Osłabienie układu odpornościowego i zwiększenie podatności na wirusy

Generalnie każda nierównowaga mikroorganizmów w twoim układzie pokarmowym wpływa na całe twoje funkcjonowanie, a im dłużej trwa to trudniej jej się później pozbyć.

Żeby nie dopuścić do pączkowania Candida w twoim organizmie warto odgrzybiać organizm regularnie ziołami. Oczywiście same zioła nie pomogą, jeżeli nieustająco będziesz dostarczać grzybom cukier: ciastka, chleb, ziemniaki, alkohol i inne cukry proste. Zrób wiec sobie mały „detoks” żywieniowy i przestaw się na warzywa i zdrowe białko (chude mięso, ryby). Po kilku dniach intensywnej kuracji ziołowej i diety powinieneś zacząć odczuwać większe zmęczenie. To dobrze! To znak, że Candida umiera, a te objawy noszą nazwę reakcji Herxheimera. Nie martw się zbytnio – po kilku dniach objawy powinny minąć, a twój organizm zacznie się odbudowywać. Powitasz wówczas nowy dzień pełen energii, uśmiechu, bez krostek na brodzie i z radością powędrujesz do toalety zrobić kupę nr 4 wg skali bristolskiej. To najlepsza oznaka zdrowia.

Skorzystałam z fantastycznej pracy i wiedzy zawartej w poniższych materiałach:

• cdc.gov/fungal/about-fungal-diseases.html
• medicalnewstoday.com/articles/candida-overgrowth#symptoms
• mitchellmedicalgroup.com/blog/the-4-stages-of-candida-overgrowth-how-are-you-affected/