Depresja jest najczęstszym zaburzeniem psychicznym u osób z IBS. Około 84% pacjentów ze zdiagnozowanym Zespołem jelita drażliwego ma również zaburzenie depresyjne, a 44% zaburzenie lękowe.(…)

Osoby, które stosują dietę zawierającą więcej błonnika mają większe szanse na dłuższe życie i unikanie chorób przewlekłych takich jak choroba wieńcowa, udar, cukrzyca typu 2 i rak jelita grubego. (…)

Ludzie nie są w stanie syntetyzować wielu aminokwasów i muszą je pozyskiwać z białek zawartych w pożywieniu, aby zachować zdrowie. Niektóre produkty bogate w białko, takie jak mięso, jajka i orzechy, są również dobrym źródłem witamin i składników odżywczych (…)

Mikrobiota jelitowa wpływa na wiele obszarów zdrowia człowieka od wrodzonej odporności po apetyt i metabolizm. Niektórzy badacze twierdzą, że nawet 90% (…)

Wzdęcia są normalnym objawem, który towarzyszy fermentacji niektórych związków pokarmowych przez bakterie jelitowe.

Poza standardowym leczeniem, które na pewno bardzo dobrze znasz, jest jeszcze kilka sposobów, które mogą pomóc ci w walce z AZS