Sprawdź jakie choroby najczęściej predysponują do SIBO. Jeżeli chorujesz na którąś z nich dbaj o to, aby nie „złapać” SIBO ponieważ może to bardzo skomplikować leczenie podstawowej choroby. A jeżeli coś cię zaniepokoi – idź się przebadać. (…)
To jak się czujesz, w dużo większym stopniu zależy od prawidłowej pracy i zdrowia twoich jelit niż kiedyś myślano (…)
Zachorowalność na choroby autoimmunologiczne sięga 5% populacji, a pod względem śmiertelności znajdują się one na trzecim miejscu po chorobach nowotworowych i serca (…)
Ze względu na złe trawienie i złe wchłanianie tłuszczów w SIBO twojemu organizmowi zaczyna brakować witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli A, D i E. Nie powinno ci jednak zabraknąć witaminy K, ponieważ jest ona syntetyzowana przez bakterie.(…)
Jeżeli chorujesz na SIBO, to poza nieprzyjemnymi objawami: biegunka, bólami brzucha czy wzdęciami najprawdopodobniej cierpisz także na niedobory witamin i mikroelementów. Możesz sobie nawet z tego nie zdawać sprawy, ale odczujesz to po pewnym czasie. Uzupełnij więc witaminy i mikroelementy zanim odbije się to negatywnie na twoim zdrowiu. (…)
Wszystkie diety rekomendowane na SIBO są albo restrykcyjne, albo w dłuższym okresie czasu prowadzą do niedoborów. Nie oznacza to, że należy całkiem zrezygnować z właściwego jedzenia. Wręcz przeciwnie. Dobrze jest zaplanować taką dietę, która stanie się czymś naturalnym, a nie przymusem. (…)
