Candida albicans robi się coraz bardziej oporna na leczenie antybiotykami. Gdy więc swędzi i piecze, masz nieustające wzdęcia i biegunki lub biały nalot na języku, sięgnij po naturalne specyfiki, które uwolnią cię od tych przykrych dolegliwości.
Candida żyje sobie spokojnie w każdym z nas. Nie przeszkadza, nie narzuca się i nie jest niebezpieczna, dopóki nie zacznie się nadmiernie rozrastać. To czy pozwolisz jej rozprzestrzenić się w swoim organizmie zależy między innymi od twojego tryby życia, tego co jesz, pijesz i czy nie zażywasz niektórych leków w nadmiarze – na przykład antybiotyków. Klinicznie ważne gatunki Candida u ludzi obejmują Candida albicans, Candida glabrata, Candida tropicalis, Candida parapsilosis i Candida dubliniens. Jednak to C. albicans jest najbardziej rozpowszechnionym gatunkiem, odpowiedzialnym za większość infekcji jamy ustnej i tych ogólnoustrojowych.
Candida jest superszybka – rośnie i dojrzewa w 3 dni. Warto więc trzymać ją w ryzach przez cały czas i dbać o odgrzybienie organizmu, gdy nadmiernie się rozrośnie.
Co zabija grzyby w organizmie skutecznie i naturalnie
Jeżeli dopadła cię kandydoza układu pokarmowego najskuteczniejsze będą: czosnek, olejek z oregano lub olejek z tymianku. Nie polecam mieszania wszystkich trzech ziół, ale np. dr Siebecker przy leczeniu SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego, któremu często towarzyszy kandydoza) zaleca równoczesne zażywanie czosnku i olejku z oregano.
Olejek z trawy cytrynowej, szałwii i ekstrakt z imbiru pozwalają się pozbyć nadmiaru grzybów z jamy ustnej. Jeżeli chcesz pozbyć się pleśni (i innych mikroorganizmów) z powietrza wykorzystaj olejek z trawy cytrynowej lub olejek z drzewa herbacianego w dyfuzorze lub kominku zapachowym.
Czosnek
Jest królem ziół antybakteryjnych. Zawiera 33 związki siarki, różne enzymy i pierwiastki śladowe, takie jak selen. Kiedy czosnek jest krojony lub miażdżony, allina jest przekształcana w allicynę po aktywacji enzymu allinazy. 1 mg allicyny jest równy działaniu 15 jednostek penicyliny.
Ekstrakty z czosnku mają szerokie działanie grzbobójcze. Radzą sobie między innymi z Candida, Torulopsis, Trichophyton, Cryptococcus, Aspergillus, Trichosporon i Rhodotorula.
Czosnek leczy grzybicę jamy ustnej, układu moczowego, pochwy, układu pokarmowego.
Jest skuteczny w leczeniu SIBO, które często występuje razem z kandydozą układu pokarmowego (SIFO).
Wybierając czosnek w tabletkach kieruj się standaryzacją suplementu na zawartość allicyny. Nie ma ustalonej bezpiecznej dawki czosnku, ale nie zrobi ci krzywdy pod warunkiem, że nie zażywasz leków przeciwzakrzepowych i rozrzedzających krew oraz leków przeciwnowotworowych.
Oregano
Liście i olejek oregano zawierają karwakrol, tymol, eugenol i kwas rozmarynowy. Oregano od dawna było stosowane przy zaburzeniach układu oddechowego i żołądkowo-jelitowego. Posiada silne działanie antyseptyczne i przeciwdrobnoustrojowe dzięki obecności karwakrolu i tymolu oraz związków fenolowych. Hamują one kiełkowanie i tworzenie strzępek grzybów Candida. Naukowcy stwierdzili, że jego działanie przeciwgrzybicze jest podobne do działania nystatyny i amfoterycyny B (silne antybiotyki przeciwgrzybicze).
Kobiety stosują olejek z oregano do leczenia infekcji brodawek spowodowanych przez laktację. Niestety żadne badania kliniczne nie potwierdziły bezpieczeństwa ani skuteczności takiej terapii.
Jedno z badań wykazało, że połączenie ciepła, soli i stosowania olejków eterycznych (w tym oregano) miało działanie hamujące przeciwko grzybni T. rubrum i konidiom T. mentagrophytes. Są to gatunki grzybów, które powszechnie wywołują infekcję grzybiczą znaną jako stopa atlety.
Tymianek pospolity
Podobnie jak oregano zawiera tymol. Działa przeciwgrzybiczo przeciwko kilku gatunkom drożdżaków: np. Candida albicans, C. krusei, C. tropicalis. Dobrze współpracuje z nystatyną.
Jeżeli chcesz mieć pewność, że olejek z oregano lub tymianku będzie skuteczny wybierz produkty standaryzowane na zawartość tymolu i karwakrolu i zażywaj zgodnie z zaleceniem na opakowaniu.
Cynamonowiec (cynamon)
Olejek eteryczny oraz wyciąg z liści i kory cynamonowca zawierają eugenol oraz fenole i terpeny (np. limonen i kuminol), substancje o działaniu bakterio i grzybobójczym. Ich skuteczność wykazano przede wszystkim przeciwko różnym szczepom z rodzaju Candida. Badania sugerują, że silne właściwości przeciwgrzybicze cynamonu mogą być skuteczne w leczeniu i zapobieganiu przerostowi Candida w przewodzie pokarmowym.
Inną badaną korzyścią zdrowotną cynamonu jest to, że pomaga kontrolować poziom cukru we krwi. Jeżeli jesz słodycze i generalnie rafinowane węglowodany to masz prawdopodobnie nadmiar cukru w przewodzie pokarmowym, co świetnie dokarmia Candidę.
Trawa cytrynowa
Badania biologiczne wykazały, że różne związki chemiczne zawarte w olejku eterycznym z trawy cytrynowej mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwbólowe i odstraszające komary.
Olejek z trawy cytrynowej świetnie sprawdza się jako naturalny i bezpieczny odświeżacz powietrza. Możesz dodać olej do wody i użyć go jako mgiełki lub użyć dyfuzora oleju lub waporyzatora. Dodając inne olejki eteryczne, takie jak olejek lawendowy lub z drzewa herbacianego, możesz spersonalizować zapach. Zaletą takiego odświeżacza będzie zmniejszenie ilości mikroorganizmów w powietrzu nawet o 80%. Taki wynik osiągnięto, gdy opary mieszanki olejku z trawy cytrynowej były rozpraszane w sposób ciągły przez 20 godzin przez generator zapachu.
Olejek z trawy cytrynowej nadaje się także do leczenia kandydozy skóry oraz poprawia zdrowie jamy ustnej. Poza tym w stomatologii trawa cytrynowa pomaga usuwać bakterie z jamy ustnej i zapobiega chorobom zębów i dziąseł.
Szałwia lekarska
Olejek eteryczny oraz ekstrakt z liści z tych roślin zawiera kwas rozmarynowy oraz kwas ferulowy. Substancje te wykazują działanie przeciwgrzybicze szczególnie przeciwko drożdżakom Candida albicans.
Jeżeli twoi dziadkowie lub rodzice maja protezę stomatologiczną zaopatrz ich w olejek eteryczny z szałwii lub płyn do płukania ust, który go zawiera. Zapalenie jamy ustnej związane z Candida jest powszechne na całym świecie i występuje u prawie 60% użytkowników protez. Nieodłączne porowatości w żywicy podstawy protezy mogą służyć jako rezerwuar dla Candida. Samo oczyszczenie mechaniczne może nie wystarczyć do całkowitego usunięcia organizmów i daje im zdolność do namnażania się.
Badania wykazały, że olejek eteryczny z szałwii miał działanie hamujące, a także grzybobójcze na wszystkie testowane szczepy C. albicans.
Imbir lekarski
Kłącza tej rośliny zawierają oleożywice i olejek eteryczny, którego główny składnik aktywny stanowią gingerole. Imbir wykazuje działanie przeciwgrzybicze głównie na drożdżaki z rodzaju Candida oraz pleśniaki z rodzaju Aspergillus.
Ekstrakt z imbiru jest skuteczny przeciwko dwóm rodzajom drożdży, które często powodują infekcje grzybicze w jamie ustnej.
Drzewo herbaciane
Pozyskiwany z niego olejek wykazuje szerokie właściwości przeciwdrobnoustrojowe, w tym przeciwgrzybicze. Potwierdzono jego skuteczność przeciwko drożdżakom, dermatofitom i pleśniakom. Jego zastosowanie dotyczy więc zarówno leczenia grzybic skóry jak też błon śluzowych i grzybic jamy ustnej.
Teoretycznie, olejek z drzewa herbacianego może być stosowany do zwalczania wielu infekcji, od MRSA po grzybicę stóp. Może on zwalczać lub zapobiegać infekcjom grzybiczym, takim jak grzybica stóp i paznokci, a także do leczenia stopy sportowca.
Jak zastosować olejek na paznokcie? Nałóż dwie do pięciu kropli nierozcieńczonego olejku z drzewa herbacianego na dotknięty obszar za pomocą czystego wacika i pozostaw.
W przypadku upartych grzybów możesz zmieszać go z naturalnym olejem przeciwgrzybiczym z oregano.
Olejek z drzewa herbacianego również okazał się korzystny w leczeniu i usuwaniu brodawek, więc wystarczy nałożyć kilka kropli olejku z drzewa herbacianego bezpośrednio na obszar skóry na 30 dni raz lub dwa razy dziennie.
Olejek z drzewa herbacianego świetnie sprawdzi się także w odświeżaczu powietrza lub kominku zapachowym, zabijając pleśnie unoszące się w powietrzu w mieszkaniu.
Uwaga – olejku z drzewa herbacianego nie wolno połykać. Stosuj go tylko zewnętrznie.
Czego nie lubi Candida?
Poza powyższym arsenałem ziół nie przepada za dobrymi bakteriami, które zasiedlają twój organizm. Dbaj więc o równowagę mikrobioty jelitowej, a będziesz cieszył się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Bo wszystkie choroby zaczynają się w jelitach, o czym wiedział już Hipokrates.
Życzę ci zatem, abyś chodził do toalety codziennie rano przed śniadaniem, aby zrobić kupę nr 4, dla szczęśliwości twoich jelit oraz całego człowieka.
Skorzystałam z fantastycznej pracy i wiedzy zawartej w poniższych materiałach:
- ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4613933/
- ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4126717/
- ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7146530/
- ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501844/
- ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6006875/
- ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/
- draxe.com/essential-oils/oregano-oil-benefits/
