Jak mikrobiota jelit wpływa na zdrowie skóry?
Mikrobiota jelit jest kluczowym czynnikiem regulującym stan skóry. Jeśli chcesz wyleczyć problemy skórne, zacznij od naprawy swoich jelit.
Dlaczego cukier szkodzi? 10 powodów, dla których powinieneś unikać cukru
Badania potwierdzają związek pomiędzy spożyciem cukru i chorobami, takimi jak cukrzyca, problemy hormonalne czy stłuszczenie wątroby.
Jak leczyć SIBO wodorowe i metanowe? Nie wszyscy lekarze wiedzą, że leczenie powinno być różne.
Przerost bakteryjny jelita cienkiego, czyli SIBO jest jednym z przejawów dysbiozy jelit. SIBO może być metanowe lub wodorowe lub mieszane. W przypadku podejrzenia SIBO warto zrobić test wodorowo-metanowy, ponieważ dzięki wynikom lekarz będzie mógł zastosować odpowiednie leczenie. O ile oczywiście będzie wiedział, że leczenie obu typów SIBO powinno się różnić.
Jaka dieta przy SIBO – część 5: pozostałe diety oparte na modyfikacjach spożycia węglowodanów
Poniżej kolejne diety, które mają teoretycznie pomóc w SIBO. Teoretycznie ponieważ żadna z nich nie została udowodniona naukowo. Wszystkie opierają się na praktyce i są stosowane przez lekarzy, które je opracowali. Wyjątkiem jest dieta Fast Tract Digestion opracowana przez doktora mikrobiologii. (…)
Jaka dieta przy SIBO – część 4: dieta elementarna
Stosują ją osoby z poważnymi schorzeniami i powinna być monitorowana przez lekarza. Może być jednak ostatnią deską ratunku jeżeli nie działają na ciebie antybiotyki, zioła i zbilansowana dieta low FODMAP. (…)
Jaka dieta przy SIBO – część 3: dieta GAPS.
Kolejną dietą, która jest czasem polecana w leczeniu SIBO to dieta GAPS. Oprócz pozytywnego wpływu na jelita, jej autorka obiecuje poprawę warunków psychologicznych i behawioralnych. (…)